Salah satu keluhan yang paling sering muncul setelah berenang adalah kulit terasa kering dan rambut jadi kasar atau kusut. Ini wajar, bukan tanda anak tidak cocok berenang. Dengan perawatan yang tepat setelah keluar kolam, keluhan ini mudah dikurangi.
Mengapa kulit dan rambut terasa berbeda
Klorin dalam air kolam membantu membunuh kuman, tetapi sekaligus mengangkat minyak alami yang melindungi kulit dan rambut. Tanpa minyak alami tersebut, kulit kehilangan kelembapan dan rambut menjadi kering, sehingga terasa kasar dan lebih mudah kusut. Efeknya lebih terasa pada kulit sensitif dan anak yang berenang lama.
Langkah pertama: bilas dengan air bersih
Langkah paling penting dan paling sering dilewatkan adalah membilas badan dan rambut dengan air bersih, bukan sekadar handuk kering. Bilasan air tawar menghilangkan sisa klorin yang menempel. Bila anak berenang cukup lama, bilas juga saat di sela-sela istirahat.
Perawatan kulit
- Gunakan sabun yang lembut, hindari yang banyak wangi atau mengeringkan.
- Setelah mandi, keringkan badan dengan menepuk lembut, bukan menggosok keras.
- Pakai krim pelembap selagi kulit masih agak lembap agar menyerap maksimal.
- Perhatikan area yang paling kering seperti lengan, kaki, dan punggung.
- Untuk kulit yang mudah memerah, pilih losion bebas pewangi.
Perawatan rambut
- Bilas rambut sampai benar-benar bersih dari sisa kolam.
- Pakai sampo lembut, cukup di kulit kepala, lalu bilas dengan air hangat.
- Gunakan kondisioner di bagian ujung rambut yang biasanya lebih kering.
- Hindari menyisir rambut basah dengan tenaga berlebih karena mudah patah.
- Bila berenang rutin, gunakan masker rambut ringan sekali seminggu.
Tips agar keluhan berkurang
- Basahi badan dan rambut dengan air bersih sebelum masuk kolam.
- Pakai penutup kepala renang untuk melindungi rambut.
- Batasi penggunaan air panas saat mandi setelah berenang.
- Bawa handuk terpisah untuk badan dan rambut.
- Bila kulit sangat kering, olesi pelembap tebal malam hari.
Dengan anak alergi atau kulit sensitif
Bila anak memiliki riwayat alergi atau dermatitis, kulitnya bisa lebih reaktif terhadap kaporit. Untuk kasus ini, pilih jam berenang yang lebih singkat, bilas segera, dan pilih produk perawatan yang diformulasikan untuk kulit sensitif. Bila kemerahan menetap atau bertambah luas, konsultasikan ke dokter.
Pertanyaan yang sering ditanyakan
Apakah kaporit merusak kulit? Tidak merusak permanen, tetapi bisa membuat kulit kering bila tidak dibilas.
Perlukah memakai penutup kepala? Dianjurkan agar rambut lebih terlindungi.
Berapa lama sebaiknya anak berada di air? Sesuaikan dengan usia, umumnya 30-60 menit, dengan istirahat berkala.
Apakah pelembap perlu langsung setelah mandi? Ya, saat kulit masih lembap agar lebih menyerap.
Sumber dan referensi
- Fasilitas Kolam TASA, Pamulang: area bilas dan kamar mandi terpisah.
- Praktik umum perawatan kulit dan rambut setelah berenang.
Sumber data: Operasional harian dan fasilitas resmi kolamtasa.com.
Diperbarui Oktober 2026.
