Keluhan mata dan telinga adalah dua hal paling sering muncul setelah berenang. Sebagian besar ringan dan bisa dicegah dengan kebiasaan sederhana.
Mata anak merah setelah berenang
Penyebab tersering bukan hanya kaporit, tetapi kombinasi klorin dengan kotoran dan keringat di air. Mata yang merah sebentar biasanya pulih sendiri.
Yang bisa dilakukan:
- Bilas wajah dan mata dengan air bersih setelah keluar kolam.
- Jangan biarkan anak menggosok mata dengan tangan kotor.
- Beri jeda istirahat mata sebelum melanjutkan aktivitas.
Telinga kemasukan air
Air yang masuk ke telinga biasanya keluar sendiri. Cara aman:
- Miringkan kepala anak ke sisi yang kemasukan air.
- Tarik perlahan daun telinga ke belakang dan ke atas.
- Lompat pelan atau tepuk lembut sisi kepala.
- Keringkan bagian luar telinga saja dengan handuk atau ujung tisu.
Hindari memasukkan cotton bud atau benda apa pun ke liang telinga — itu bisa mendorong air lebih dalam dan melukai saluran telinga.
Kapan perlu ke dokter
- Mata merah menetap lebih dari 24 jam atau keluar kotoran.
- Nyeri telinga, pendengaran berkurang, atau keluar cairan.
- Demam disertai keluhan telinga.
- Anak terus menggosok telinga karena nyeri.
Kebiasaan baik setelah berenang
Bilas seluruh badan dengan air bersih, gunakan sabun di bagian lipatan, keringkan badan sampai benar-benar kering, lalu kenakan baju kering. Untuk anak yang rentan infeksi telinga, gunakan penutup telinga saat berenang.
Pertanyaan yang sering ditanyakan
Apakah mata merah selalu karena kaporit? Tidak. Kotoran dan keringat yang tercampur klorin juga bisa memicu iritasi.
Bolehkah memakai cotton bud untuk mengeluarkan air? Tidak. Cukup keringkan bagian luar telinga.
Berapa lama mata merah biasanya sembuh? Iritasi ringan biasanya membaik dalam hitungan jam.
Apakah anak perlu penutup telinga? Dianjurkan bila anak mudah infeksi telinga atau sering masuk air.
Sumber dan referensi
- Fasilitas Kolam TASA, Pamulang: pencucian dan pencegahan di area bilas.
- Praktik umum perawatan mata dan telinga setelah berenang.
Sumber data: Operasional harian dan fasilitas resmi kolamtasa.com.
Diperbarui Oktober 2026.
