Blog TASA
Cerita dan tulisan dari TASA
Seputar berenang, kegiatan keluarga, dan kehidupan kawasan rekreasi di Pamulang.
Cara Mengajari Anak yang Takut Air: 7 Langkah dari Pelatih 2026
Anak takut air butuh pendekatan gradual. 7 langkah: (1) Jangan paksa, (2) Main di air dangkal, (3) Biasakan wajah basah, (4) Mengapung dengan bantuan, (5) Masuk kolam dengan coach, (6) Latihan rutin, (7) Positive reinforcement. Proses 2-8 minggu tergantung tingkat ketakutan. Kolam TASA punya program khusus untuk anak takut air.
1 Oktober 2026
Berapa Lama Anak Bisa Berenang? Tahapan & Level Belajar 2026
Anak bisa renang dasar dalam 2-3 bulan (20-30 sesi) dengan latihan 2x seminggu. Tahapan: pengenalan air (2-4 minggu), mengapung (4-6 minggu), tendangan & dayungan (6-10 minggu), renang mandiri (10-12 minggu). Usia 4-6 tahun paling cepat belajar. Kolam TASA punya program Rumbul Club (1-3 tahun) & Kids Swimming (4-10 tahun).
1 Oktober 2026
Kulit Gatal & Rambut Kering Setelah Berenang: Pencegahan & Pengobatan 2026
Kulit gatal & rambut kering setelah berenang disebabkan klorin yang menghilangkan minyak alami kulit. Pencegahan: bilas sebelum & sesudah renang, pakai pelembab, swim cap, conditioner. Pengobatan: lotion hidrasi, masker rambut, hindari sabun keras. Kolam TASA maintain klorin 0,3-0,5 ppm sesuai standar Kemenkes.
1 Oktober 2026
10 Kolam Renang di Pamulang & Tangerang Selatan 2026: Harga Tiket & Jam Buka
Di Pamulang ada 5+ kolam renang umum dengan tiket Rp8.000-Rp25.000. Kolam TASA (Rp20.000 weekday) dan Taman Tirta Sara (Rp10.000-20.000) paling lengkap fasilitasnya. Untuk wahana air besar, ada Ocean Park BSD (Rp65.000-100.000) dan Riscastro Waterzone (Rp25.000-40.000). Semua kolam buka setiap hari 07.00-17.30 WIB.
1 Oktober 2026
Telinga Kemasukan Air Setelah Berenang: Cara Aman (2026)
Telinga kemasukan air umum terjadi. Cara aman: miringkan kepala, Valsalva, hair dryer, ear drops (cuka+alkohol). JANGAN cotton bud! Pencegahan: earplug, swim cap. Ke dokter jika >2 hari tidak keluar atau nyeri.
27 September 2026
Mata Merah Setelah Berenang: Bukan Cuma Kaporit (2026)
Mata merah setelah berenang disebabkan kloramin (bukan kaporit). Gejala: merah, gatal, perih. Pencegahan: pakai goggles, bilas sebelum & sesudah. Pengobatan: eye drops, kompres dingin. Kolam TASA maintain klorin 0,3-0,5 ppm.
27 September 2026
Berenang Saat Hamil: Aman di Trimester Berapa? (Panduan 2026)
Berenang saat hamil AMAN di semua trimester (1, 2, & 3) dengan kondisi ibu sehat & tidak ada komplikasi. Trimester 2 (minggu 14-27) adalah waktu TERBAIK karena energi meningkat, morning sickness berkurang, dan risiko overheating lebih rendah. Durasi 30 menit, 2-3x seminggu. Hindari diving, kontak olahraga, & air terlalu panas (>32°C).
27 September 2026
Renang untuk Sakit Punggung, Lutut & Lansia: Panduan 2026
Renang adalah olahraga low-impact terbaik untuk sakit punggung, lutut, dan lansia. Air mengurangi beban sendi hingga 90%, memperkuat core muscles, dan meningkatkan fleksibilitas tanpa risiko cedera. Rekomendasi: renang 2-3x seminggu, 30-45 menit per sesi, dengan gaya bebas & punggung. Kolam TASA menyediakan kolam air hangat (30-32°C) ideal untuk terapi.
27 September 2026
Hidroterapi: Pengertian, Manfaat, dan Siapa yang Cocok (Panduan 2026)
Hidroterapi adalah terapi air hangat (30-32°C) untuk rehabilitasi medis seperti sakit punggung, stroke, pasca operasi, dan arthritis. Biaya Rp 400.000/sesi atau Rp 3.500.000/paket 10 sesi di Kolam TASA.
26 September 2026
